Monica fra Run Eat Gentagssamtaler om:
At få bumser fra en løbende hat.
Stop din Garmin for gående pauser, tisse stop og korte lur under et skyggefuldt træ.
Hvad sker der med dig mor og far bliver gift?!?!
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check In
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder
Næste op
Ansigtsmaskeideer til løb og gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
01:21
Hvis du har et spørgsmål til denne Monican – e -mail mig RuneatrePeat på Gmail dot com.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race dagspakningsliste og hvad man skal spise, mens du træner
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Mine top 5 foretrukne barer og ernæringsfordeling
5 spørgsmål til at stille dig selv, når du vil holde op eller springe over en træning
5 spørgsmål til at stille dig selv, når du vil holde op eller springe over en træning
Sådan ved du, om du skal skubbe på dit løb eller tage det roligt. 5 ideer at vide, hvornår du har brug for en pause i at løbe eller
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund og nem roundup på 6 forskellige måder at DIY på dine egne protein snackbokse! Lav denne del af din måltider for præparat og undgå tankeløs snacking eller en eftermiddagsenergiprop. Så meget som jeg elsker mad og utroligt tilberedte måltider … Jeg synes, at snacking er min yndlings ting. Det er også noget, jeg kæmper … Læs meget mere om 6 sundt proteinpakket snackboksideer
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. Plus ideer til mine yndlingsprodukter mad
Jeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ikke smuk! Nye løbesko mislykkes … Jeg har lige fået disse og bar dem på kort sigt.
⚡ af Shareaholic
.