Hej! Jeg overlevede gårsdagens skøre sygdom. Hvad pokker? Det kom ud af intetsteds så godt som virkelig slået mig ned. Jeg har ikke været så syg i år!
Selv når jeg er syg, kan jeg stadig spise. Altid såvel som for evigt. Heldigvis opdagede jeg en dåse suppe i min pantry (læs: den metalhylde, jeg har i garderoben ved min vaskemaskine såvel som tørretumbler).
Mine nyeste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Rejse Jane Review
08:01
Direkte
00:00
08:21
04:31
I morges følte jeg mig stor tilstrækkelig til at prøve et løb. Min mave føles lidt følsom, men general føler jeg mig 89% bedre!
Som det ses på min løb: En cykelryttermand, der tisser på siden af stien. Ja, det er ingen enorm, men han forsøgte ikke engang at klatre ind i en busk eller noget. Han var ligesom højt såvel som glad for det. Han sagde endda ”undskyld”, da jeg løb forbi, så jeg har lyst til, at han indså, at han burde have forsøgt at være lidt meget mere diskret.
Og jeg prøver at komme tilbage i min typiske rutine med Eats. Så vi ser nøjagtigt, hvordan dette sætter sig i min mave …
Jeg tror, jeg er tilbage til mit gamle Eating Self, men jeg holder dig offentliggjort med enhver detalje over deling.
Nu er jeg fan af kokosnødevand. Da jeg først prøvede det, kunne jeg slet ikke lide det. Dog leverede jeg det et par forsøg såvel som opdagede, at jeg kan lide specifikke mærker meget mere end andre, så godt som det skal være meget koldt.
Normalt når jeg ikke kan lide noget, prøver jeg ikke at få mig selv til at lide det, hvad er poenget? Jeg har dog tjekket så mange fordele ved kokosnødevand – inklusive at det er blevet brugt som plasma! <- Det viser sig, at det ikke var sandt, det er den lil godbit, der fik mig til at ønske at prøve det igen. ”Det siges, omend temmelig forkert, at kokosnødevand ligner humant plasma såvel som kan injiceres direkte i den menneskelige blodbane. Historien har sin oprindelse fra 2. verdenskrig, hvor britiske såvel som japanske klienter fik kokosnødevand intravenøst, da saltvandstjeneste var mangelvare. Læger siger i dag, at de ikke ville være tilbøjelige til at oprette et kokosnødevand IV til dehydrerede patienter. ” - Wikipedia Alligevel. Jeg var meget syg i går såvel som dehydreret. Så jeg gik til TJ'er for noget kokosnødevand. De havde dog ikke almindeligt kokosnødevand bare dette blandet med aloe vera juice. Jeg har hørt direkte op aloe vera juice er ikke stor, så jeg var tøvende, men dette er gode ting !! Jeg kan lide det. Er kokosnødevand godt for dig? <- Denne gang har kort artikel 4/5 læger, der siger 'nej'. Jeg har dog lyst til, at det virkelig er godt for løbere siden kalium såvel som elektrolytter. De fleste af de ting, jeg opdagede på Aloe Vera Juice, henviste til vægttab (men intet vist, det var godt til vægttab virkelig). Så ja ... Jeg tror, det er hovedsageligt, da det er, hvad folk vil forstå, såvel som ikke nødvendigvis hvorfor der ikke er en hel del forskningsundersøgelse om andre fordele? Spørgsmål: Drikker du kokosnødevand? Aloe Vera Juice? Vin? Har du nogensinde set nogen tisse på et løb eller vandretur? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter! Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter! Præcis hvor mange miles jeg løb i år. De allerbedste løb såvel som at køre forslag alt sammen i et indlæg! Inspicér den samlede mile -optælling såvel som CaloSunde morgenmadsforslag samt hvorfor osteplader er de bedste Sunde morgenmadsforslag samt hvorfor osteplader er de bedste Forslag til at lave en sund morgenmad hurtigt. Præcis hvordan man laver et ostebræt. Ægte Californiens mælkeopskrifter samt forslag til sund matrice Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus 15 Hurtige snack -ideer 15 Hurtige snack -ideer Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video Chips lavet af crickets. Spis Bugs Protein Chips Review. Jeg prøver cricketchips lavet med cricketproteinpulver - det ' Min hviledag morgenrutine Min hviledag morgenrutine Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT'er uden løbsdag ⚡ af Shareaholic .