Jeg ramte kickboxing i morges. Jeg la-la-love KB, men jeg kan ikke lide det, når træneren bare flyder med klasse, der formoder, at alle forstår kombinationerne. Jeg går ikke til denne klasse regelmæssigt såvel som ikke har dem husket. Hvis du bare ville løbe med det, når jeg ville komme videre. Løfte.
Måske er det cheerleader i mig, men jeg kan ikke lide ikke at få alle bevægelser rigtige. Plus det bringer min hjerterytme ned, hvis jeg er nødt til at stå der såvel som at finde ud af det, før jeg hopper ind. Bare sayin’.after KB Jeg løb et ekstremt afgørende ærinde for nye løbende capris. Jeg tænkte på at få noget nyt til FitBloggin ‘, men så indså jeg, at “Nah, løbende ting er absolut meget vigtigere”. Dybt, ikke?
Mine mest aktuelle videoer
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende idé om at forblive sund under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er et tip til at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
02:25
Da jeg fik hus, var det næsten tolv middag så godt som jeg var sulten. Jeg brast ind i køkkenområdet og skubbede kvinder såvel som børn til side (hvad udfører tilfældige mennesker i mit køkkenområde alligevel?) Såvel som greb et spædbarnssandwich få håndfulde cashewnødder. (kilde)
Derefter opvarmede jeg rester fra måltiderne forbi … sagen er, jeg sultede ikke som den sande betydning af ordet.
Jeg var sulten. Det var ikke en nødsituation, men jeg behandlede det som en. Min binge/begrænsning fortid har stadig en smule del af mig i nødtilstand, når jeg er sulten (således grunden til, at jeg ikke virkelig kan gå på en ‘diæt’). Når jeg bliver sulten, bliver jeg skør, så godt jeg beskylder det absolut på alle disse år af intet, men en South Beach -bar, efter at en 6 miler overholdt af en streng 300 kaloriforhold.
Men jeg fodrer ikke mig sådan længere. Nu spiser jeg fulde måltider såvel som sundt fedt såvel som fro-yo såvel som alt andet, jeg vil have. Jeg kræver ikke at få fat i den allerførste mad, jeg ser, når jeg er sulten.
Hunger er ikke en nødsituation.
Ja, det er ubehageligt. Tilbud med det. Forbered god mad, dog ikke overfald af køkkenområdet, som du lige kom tilbage fra Survivor efter at have gjort det til finalen 3. (Kilde)
Har nogen anden andet dette problem?
Jeg opdager, at hvis jeg er den mindste bit sulten, vil jeg søge mad som en skør person. Jeg stopper ikke så godt som tænker: “Hej jeg er sulten – hmmm, hvad skal jeg spise?” <- I den tid det tog at tjekke ud, at jeg allerede havde spist 3 skåle korn, 64 kiks samt en granola bar. Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Enkle scalloped kartofler med broccoli opskrift Enkle scalloped kartofler med broccoli opskrift Enkle scallopede kartofler med broccoli -lysopskriftswaps. Veggie pakket husholdningsvenlig side måltid potluck opskrift Hummus opskrift runde op til fineste koncepter National Hummus Day Hummus opskrift runde op til fineste koncepter National Hummus Day Hej! Det er National Hummus Day! Hummus er stadig en af mine top 5 foretrukne fødevarer [bonuspoint, hvis du forstår alle 4 af O Præcis hvordan man stopper et dårligt rutinehack - 126 Præcis hvordan man stopper et dårligt rutinehack - 126 Teknik til at stoppe med at spise, binge spisning eller en mere dårlig vane. Den allerbedste intuitive spisestue til at hjælpe dig med at grøfte diætplanen aHvad skal man spise, når du har løbet Hvad skal man spise, når du har løbet Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Publicer Run Snack Ideas. Hvad skal jeg spise efter et løb? såvel som ideer til at hjælpe dig Ernæring til løbere - Kør i form Sværheds Uge 5 Ernæring til løbere - Kør i form Sværheds Uge 5 Hvad er den allerbedste diætplan for løbere? Ernæringsideer til løbere. Makroer til løb, ideer til måltidsplanlægning såvel som kulhydrater Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus ⚡ af Shareaholic .