glædede torsdag! Jeg blogger til dig online fra 30.000 fod i luften.
I morges vågnede jeg omkring kl. 05 og kom ud af døren til et løb. Jeg løb til gymnastiksalen, lavede en udholdenhedssession såvel som tilbage i i alt 4 miles.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Gentag. Træningsplan Dag 5.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder
Næste op
4 minutters træning i underkroppen til løbere
04:49
Direkte
00:00
08:21
04:34
Jeg tog min motoact af, mens jeg var på fitnesscentret, så det lå på gulvet i 30 minutter. Men af en eller anden grund mener det, at jeg fakler 4.000 kalorier på den træning?! Ikke engang tæt på.
Jeg lavede morgenmad såvel som frokost i går aftes, før jeg sov, så det var enkelt at komme på metoden ud.
I solsikkefrøsmørkrukken – havre, almindelig yoghurt, stevia, græskar, pp krydderi, halv banan, strejf af salt, antydning af padder
Ben droppede mig af på flysterminalen så godt som jeg fik med sikkerhed og sikkerhed på cirka 15 minutter. Jeg kan godt lide at flyve ud af Orange -regionen – det sparer mindst en times køretid.
Jeg greb en varm chai -te med en pumpe græskar sirup såvel som noget NF -mælk. Det er lækkert, men gør mig sved.
Da jeg havde et par minutter på at dræbe, gik jeg rundt på flysterminalen såvel som spillede rejsespil. Jeg går rundt på terminalen såvel som tjekket alle afgangsindikationer såvel som at vælge, hvem der er den heldigste rejsende, eller hvor jeg ville hen, hvis min flyvning pludselig blev annulleret såvel som jeg måske skifter til enhver form for anden flyvning …
Ingen gik nogen steder meget stor ud af Orange -regionen i dag. Jeg kan godt lide at se folk flyve til en bemærkelsesværdig tropisk ferie. Luckee!
Jeg har en layover i Dallas såvel som jeg håber, at jeg fanger min næste flyvning til Baltimore såvel som at komme dertil til tiden. Det er en enorm flykerminal så godt, da jeg ikke har så meget tid!
Jeg kommer til Fitbloggin på vegne af Team Refuel Chocolate Milk såvel som giver dig mulighed for at forstå nøjagtigt, hvordan du ansøger om Team -tankning samt en mulighed for at score $ 500 til et løb såvel som helt gratis tyvegods. Overhold mig på Facebook såvel som jeg vil dele det der om morgenen!
Spørgsmål: Hvor ville du hen i dag, hvis du havde en helt gratis billet nogen form for hvor i verden?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Online kørselsproblemer – dag 3
Online kørselsproblemer – dag 3
Stak på Miles Online, der kører vanskeligheder Dag 3 Inspicér i. Printbar 50 miles, 100 miles eller 200 miles tracker.
Pakning til Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney Red Wine såvel som Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb
Rejs Jane Evaluering for løbere
Rejs Jane Evaluering for løbere
Rejs Jane Evaluering for løbere. Jeg prøvede det såvel som at dele tip! Enkel at bruge bærbar urinal taske, der er engangs. Bathr
Kornmælk smoothie opskrift
Kornmælk smoothie opskrift
Præcis hvordan man fremstiller kornmælk såvel som let kornmælksmælke -opskrift. Enkel velsmagende kornmælkopskrift med ægte Californien miLas Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend
Las Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend
RNR Las Vegas Half Marathon rejsetips. Hvad skal man spise Paris Casino Hotel Pictures såvel som den allerbedste mad såvel som cocktails. Hurtig tr
rejseforslag samt historier fra San Francisco -ferie
rejseforslag samt historier fra San Francisco -ferie
Rejseforslag fra San Francisco. Rejse tilståelser fra min sommerflugt samt foretrukne placeringer i San Francisco Californ
⚡ af Shareaholic
.