Hej! Hvordan går det? Nedtælling til fredag - Jeg er begejstret for denne weekend!
Der er meget løb såvel som at spise såvel som tilfældighed, der går i at gøre RER til den middelmådige blog, det er i dag. Disse Natalie Dee -tegneserier opdager ikke bare sig selv! Selvom jeg inkluderer en hel del livsstil, ender en stor del af det på skære rumgulvet – som i, på min telefon.
Mine seneste videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
03:09
Så lige her er nogle outtakes fra RER, bloggen:
Runeatrepeat outtakes
Dette –
Plus dette –
= jordnøddesmør omkring min telefon. <- Intet foto af det, dog tillid. Det var dårligt. Nogle gange har min praktikant brug for mig, mens jeg prøver at tisse ... Du forstår allerede jeg efterår meget, men her er et handlingsskud ... #RunningPose #fail Rrrrawrrrr! Bevis Jeg komponerer RER for mig selv - jeg er den eneste, der mener, at dette er sjovt/er ikke flov over at gøre dette offentligt/forstår ikke, hvornår en vittighed er død. Mens jeg var i Miami den anden uge, satte jeg mit hår så meget som slap af lidt, før jeg blev forberedt på at gå ud og troede, at det kom ud af elegant udseende. Bage ting med en miljøvenlig farvetone. Dette sunde levende ting er ikke så godt. Elsker, at I fyre motiverer mine besættelser med Sriracha såvel som vandmelon samt løb! Shane såvel som hans løbende venner fra AZ fik mig denne legendariske Sriracha -shirt. Jeg mener, at alle burde have en - du kan købe en Sriracha -shirt her! Spørgsmål: Hvad er det mest tilfældige billede på din telefon lige nu? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Fortsæt med disse: Ægte tip til at få nye venner Ægte tip til at få nye venner Tips til at lave nye venner som voksen. Præcis hvordan man kan tilfredsstille nye mennesker såvel som venskaber i 20'erne 30'erne såvel som 40'erne. Løb spis gentag vid Jeg brød virkelig min fod- og gåstøvle recs Jeg brød virkelig min fod- og gåstøvle recs Beskadigede fodforslag skal have. Den allerbedste gåstøvle, brudsko, ispakke, kosttilskud samt værktøjer til at hjælpe dig Efterårsledende favoritter Efterårsledende favoritter Skal have kørselsudstyr til efteråret. Tips til at køre din fineste denne sæson for alle løbere. Plus mit foretrukne run gear Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp Hundevandring skal have. Du anmodede om mine gear tip til at køre med din hund - her er en liste over mine foretrukne snor, Col Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo Hej! Natural Products Expo (alias #Expowest på sociale medier) var tHans weekend i Anaheim, CA. Det er en stor konference Cheerios såvel som Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios såvel som Fitbit Instagram Giveaway! Cheerios såvel som Fitbit Giveaway på Instagram @runeatrepeat februar 2020 - mere information såvel som detaljer. *Indtast det gældende ⚡ af Shareaholic .