mine nyeste videoer 4 minutters træning i underkroppen til løbere Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige. Glute Bridge Æsel spark – skiftende sider Muslingeskaller – skiftende sider Få mere information på runeatrepeat.com Flere videoer 0 sekunder på 4 minutter, 49 …
Sabra Hummus Heaven
Jeg var i Hummus Heaven i dag, men lad os starte fra starten … Mine mest aktuelle videoer High Achiever – Good List Book Review High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig gennemgang af det nye memoir om en narkomaner dobbeltliv. Læs af forfatteren. Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller …
Ny nøddesmør
Jeg er over TJs mandelsmør med ristede hørfrø. Jepp, så hurtigt. Over det. Færdig. Jeg checkede ud “Det kaldes et ophørt nøddesmør, da det er ødelagt”. (Jeg fortsætter …) Der er et nyt nøddesmør i byen! Min nye NB er vidunderlig såvel som sjov såvel som flot … såvel som ikke mandelsmør eller jordnøddesmør eller …
Hvordan jeg vejer mig selv
Hej! Hvordan har du det? glad 1. februar! glad kødløs mandag! glad kødfuld mandag (hvis det er din ting)! Tilfreds RER -læsedag! Tilfreds 1. dag i den 24 -dages udfordring, hvis du slutter mig til det! glad for hvad du vil! Jeg er flishugger, for det er så tidligt og mandag og koldt! HA !! …
Familie såvel som at flyve fredag
hej såvel som glad fredag! Mine nyeste videoer Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Gennemgang af Jessica Simpsons nye bog – Open Book. Sangeren såvel som iværksætter spilder tricks såvel som bag kulisserne overrasker alt i hendes memoir. Gennemgang af den hørbare bog – Jessica Simpson læser den selv! Der er desuden fordelene, når …
Bedste løb spis og gentag fra april 2016
Hej! Hvordan har du det, jeg er fantastisk – løb bare OC Half Marathon (sammenfattelse i morgen), lavede pandekager og hænger ud med en masse myrer, der tog en beslutning om at træde ind. Så jeg har alt det, der går for mig ideel nu. Før jeg kommer til højdepunkterne i april – har du …
Er ultramarathoners skøre og et stort hovedband
tilståelse: Jeg vil køre et andet ultra-maraton. Dette er mig med det samme efter BTR 50K, der overvejer liv, frihed og løb … Mine mest aktuelle videoer Marathon Training Day 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Næste op 4 minutters stående kerne træning for løbere 04:31 Direkte 00:00 08:21 03:12 Umiddelbart …
4 måder at håndtere et dårligt løb på, når det sker
Jeg havde et dårligt løb i morges. Det sker. Jeg er sikker på, at det sker for alle selv de bedste løbere i verden (Kara, hvis du læser dette, skal du klokke ind). Og selvom en virkelig hård løb vil ske med os alle, er det stadig ekstra crappy, når det sker med dig (og …
Stitchfix elsker fra februar
Jeg elskede virkelig min mest aktuelle Stitch Fix -tøj! Så snart jeg åbnede boksen, sagde jeg “Ja!” til en fantastisk maxi -kjole og hvid top. Jeg vidste hurtigt, at de var holdere. elsker det!! Jeg ved, det er marts, men jeg fik disse stingfix -modevalg i februar, så vi kalder det mit februar -tøjtræk … …
Californien versus Florida …
Californien mod Florida, det er den fantastiske debat. I det mindste er det en fantastisk tvist for mig. Så jeg prøver at nedbryde det stykke for stykke og veje fordele og ulemper ved disse to fantastiske store stater for at finde ud af, hvad jeg nøjagtigt skal lave med mit liv, blog, mad osv. I …